一、水瓜(就是:西瓜)汁豆腐脑 %U#E%zG
教学材料: D{]`f4B\H
水瓜(就是:西瓜)1块、内脂豆腐八分之一块, (<sEAiOg
做法: $VI=7>
用榨汁机(或用汤勺挤)将水瓜(就是:西瓜)榨出汁,将内脂豆腐在水里烧沸。将豆腐捞出后放进水瓜(就是:西瓜)汁中。 ?0#g|{:K
二、乳汁豆腐 dS%iQd
教学材料: 'D_{k
Milk、豆腐、糖少许 sX~ej\g Uw
做法: u+<qJsxOB
将豆腐切成小块,Milk烧沸,在把豆腐块放进Milk中烧沸。加适当的盐或糖。 M%J> T]X&
三、酸奶豆腐 Fds6z8W_N
教学材料: !*o.xBS
豆腐、酸奶、草莓(地果)酱 8~M""
p+
做法: 0E9<MO~Z
酱豆腐切成均匀的片。放进开水里烧沸后冷却,捞出摆盘。再淋上酸奶与草莓(地果)酱。(se泽亮丽,口味甜美) |0NP2CW
四、水果豆腐 =R!,0^
教学材料: t YVbHPssY
豆腐、甘蕉(即指:香蕉)、草莓(地果) 6w8&
J5+
做法: 2CmDvim
豆腐烧沸后捞出摆盘,将甘蕉(即指:香蕉)草莓(地果)各自切碎,放于豆腐上 C|[O%{s P
五、翡翠豆腐 ~)JZkb
教学材料: 8ONS,
豆腐、huang-se瓜(或其余蔬菜)、盐、芝/麻/酱 ;KLVm7qj8y
做法: #4G!U(%l\
将huang-se瓜榨汁放进碗内,豆腐碾碎加huang-se瓜汁、少许芡粉、芝/麻/酱搅拌,入锅蒸5-10分钟。 Z_Zxj<m
六、三鲜豆腐(或鱼泥豆腐) /
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教学材料: p~FcdweC7
豆腐、虾仁、鲜蘑菇(煮烂了的)、ji肉泥 N(\o![ar
做法: ]h
6?-tW
全部教学材料切碎,加盐搅拌均匀,入锅蒸10分钟(大概)。熟后点香油、撒香葱末 <{trAsw
七、两se豆腐 hG'1s
教学材料: .;) OI
血豆腐、豆腐、ji汤、芡粉、葱末 nuCi77G'
做法: 6,f?+&\E~
将豆腐切成小块,放进开水里沸煮,捞出入盘。在锅中放肉汤、芡粉葱末边主边搅。煮至粘稠状后加盐淋在豆腐上。 ;RyW_D
八、太阳公公豆腐 ,#rW/D5
教学材料: ~(gTG-v
豆腐、鹌鹑蛋、胡胡萝卜泥、芡粉、葱末 lXX8MqW/
做法: o|ZGosl
把豆腐切成圆柱体,在中间挖一個圆洞。鹌鹑蛋打入小圆洞中。将胡胡萝卜泥围在豆腐旁。放进蒸锅蒸10分钟拿出。 .GJ}>Q~R
油加热后,将葱末炒香,加盐水芡粉搅成细稠状,淋在盘中。(我又放了一点李锦记的卤水汁,味道可口。甚至丈夫看了都嫉妒的讲我对孩子太偏心啦,哈哈。) t>O'}#MV
九、豆腐软饭 ."-P+r8
教学材料: 9c+S *~P
豆腐、饭、肉汤、紫菜、胡胡萝卜、香葱 *<F IVtlD
做法: lgp0/:
豆腐切块、胡胡萝卜切碎。将全部教学材料放进锅中煮熟就可以。 >9]OcyF7:
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