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用宁静的心拥抱世界 JWQ+D>C@DH  
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心是人的主宰，具有很大的力量，
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所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。 #7m ~tF+  
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我们每天都要接触很多人， xFE=WRY-  
在频繁的接触中， k 7nJL@bwZ  
难免会跟别人发生磨擦或冲突， A_'qnS  
或是，因为外界事物而影响自己的心境， t3 @>@w  
这是现代人普遍的困扰之一。 =4oX b  
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想要常保一颗宁静的心， bI G eE  
是一门很深的学问，并不容易做到。 xHk&RK*J  
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当我们登上高山或是站在海边时， GXKB5dzx  
一望无际的景色，让我们敞开心门， z NtQe  
此时，世间纷纷扰扰的烦恼， i3iM,=QD  
都会消失无踪。 mhEyx XX&  
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因此有人说： }FZ_?P  
心有多大，世界就有多大。 _#2n4X.  
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我们的心， 0=yzoohP  
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔， %GV(B;7
 
就能够容下无限的东西， fYC+AYe TR  
也更能享受生命的自由。 f uq8 }v  
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「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 q Z _^na  
禅宗特别强调「平常心」这三个字。 K@g%
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所谓平常心，就是指 $ B]Kz>$n  
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑， gJMc)P  
对所有现象一目