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用宁静的心拥抱世界 ^pqU*7yUo  
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心是人的主宰，具有很大的力量， `<w>v2*  
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。 H) 1xJ  
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我们每天都要接触很多人， BCDTmO9  
在频繁的接触中， rh|9#6ID+  
难免会跟别人发生磨擦或冲突， %F+:V0I  
或是，因为外界事物而影响自己的心境， igoCfKMr  
这是现代人普遍的困扰之一。 l &6UIDP
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想要常保一颗宁静的心， ~qV59,8N  
是一门很深的学问，并不容易做到。 l0iH"
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当我们登上高山或是站在海边时， )Uceo
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一望无际的景色，让我们敞开心门， 3.(tV~`  
此时，世间纷纷扰扰的烦恼， VFy EK16  
都会消失无踪。 841}4uX  
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因此有人说： q3^CNU_<n  
心有多大，世界就有多大。 &;C& M0[  
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我们的心， ||"Dw]-j[n  
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔， /UvoyA4n  
就能够容下无限的东西， Z_o9A-vTc  
也更能享受生命的自由。 0 c
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「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 DM#jt p  
禅宗特别强调「平常心」这三个字。 /]S;
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所谓平常心，就是指 6j=N,ov`  
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑， An\IpG!PM  
对所有现象一目